Roland

Večný študent alebo študent medicíny, certifikovaný fitness tréner, fitness nadšenec. Uplatňuje prírodné spôsoby vyšperkovania zdravia, kde patrí každodenné otužovanie, progresívno-silový tréning, vytrvalostný tréning. Naučil sa udržať rovnováhu v stravovaní a patrí medzi „nekávopičov“. Rád ti ukáže ako sa dostať do formy po fyzickej ale aj po psychickej stránke a už nikdy neprestať! Myslí si, že ľuďom chýba hlavne bystrá myseľ, pestrá strava a každodenný aktívny pohyb. Jeho motto znie: „Ak to myslíš vážne, neber to ľahkovážne!“

Lucia Šuliková

Zdravým receptom sa venujem už niekoľko rokov. Nebolo to tak vždy a zmeniť životosprávu ma donútili až zdravotné problémy a nedostatok pohybu. Postupne som zistila, že moje telo správne funguje vtedy, ak mám dostatok pohybu a pestrú a ľahkú stravu. Počas štúdia v Česku som začala písať blog fitnapady.cz. Okrem toho sa venujem grafike, umeniu, nordic walkingu a ako inak, bodybuildingu.

Marek Likavčan

Som osobný tréner z Banskej Bystrice. Cvičeniu sa venujem už 8 rokov a mám dlhoročné skúsenosti s cvičením, trénovaním a zdravou životosprávou. Snažím sa pomôcť všetkým ľuďom, ktorí potrebujú zmeniť svoj životný štýl k lepšiemu a snažím sa ich naviesť na zdravšiu cestu. Mám mnoho spokojných klientov so skvelými výsledkami. Moje motto: "Ak raz okúsiš aký je zdravý životný štýl skvelý, už nikdy niet cesty späť. Je to najlepšia voľba, ktorú svojmu telu môžeme dopriať".

Michal Vrábel

Michal je trénerom kulturistiky a fitness prvého stupňa. Súťažne sa venuje silovému trojboju od roku 2016. Momentálne pôsobí v Bratislave a to v Petržalskom Fit Upe. Michal má rozsiahle vedomosti o výžive, technike a metodike cvičenia, ktoré neustále zlepšuje kurzami a odbornou literatúrou domácich a zahraničných autorov.

Tomáš Hegli

Volám sa Tomáš Hegli a som osobný tréner ponúkajúci svoje služby aj online. Ak sa chceš dozvedieť viac alebo chceš využiť moje služby a dosiahnuť svoje fitness ciele, kontaktuj ma.

Mgr. Monika Rišová

Osobný tréner 1.kvalifikačného stupňa pre kulturistiku a fitness. V súťaži Fitleader 2018 som sa v hlasovaní dostala až do finále. Praxi s klientmi sa venujem už niekoľko rokov. Zameranie: individuálne tréningy, skupinové kruhové tréningy, zostavovanie profesionálnych jedálničkov, podpora a motivácia, dobrá atmosféra a zábava.

Martin Senko Správca obsahu

Webmaster a obsahový správca. Spolu s ďalšími dôležitými ľuďmi v pozadí projektu sa starám o to, aby web fungoval a pravidelne prinášal zaujímavé informácie pre návštevníkov.

Redakcia

Tomáš Pošvanc

Silový a kondičný tréner, mentor. Zakladateľ a majiteľ značky POŠVANC FITNESS, skupiny silových a kondičných trénerov, 10 rokov praxe s bežnou populáciou a viac ako 300 klientov. "Preferujem zdravý životný štýl a individuálny prístup ku každému klientovi. Veľký dôraz kladiem tiež na správnu techniku dýchania a prevedenia jednotlivých cvičení, aby moji zverenci cvičili čo najefektívnejšie a hlavne aby sa vyhli začiatočníckym chybám a zraneniam."

Kristína Podhorová

Kristína je študentkou 5. ročníka Lekárskej fakulty.
 Na začiatku štúdia mala problém skĺbiť pohyb s množstvom povinností. Postupne si však vybudovala pozitívny vzťah k športu a pochopila jeho význam pre fyzické aj psychické zdravie. Má bohaté skúsenosti v oblasti diét a verí, že kľúč k dokonalej a zdravej postave je v dlhodobom racionálnom stravovaní. Momentálne si svoj deň bez pohybu nevie predstaviť. Venuje sa silovým a kondičným tréningom.