Roland

Večný študent alebo študent medicíny, certifikovaný fitness tréner, fitness nadšenec, podcaster. Uplatňuje prírodné spôsoby vyšperkovania zdravia, kde patrí každodenné otužovanie, progresívno-silový tréning, vytrvalostný tréning. Naučil sa udržať rovnováhu v stravovaní a patrí medzi „nekávopičov“. Rád ti ukáže ako sa dostať do formy po fyzickej ale aj po psychickej stránke a už nikdy neprestať! Myslí si, že ľuďom chýba hlavne bystrá myseľ, pestrá strava a každodenný aktívny pohyb. Jeho motto znie: „Ak to myslíš vážne, neber to ľahkovážne!“

Lucia Šuliková

Zdravým receptom sa venujem už niekoľko rokov. Nebolo to tak vždy a zmeniť životosprávu ma donútili až zdravotné problémy a nedostatok pohybu. Postupne som zistila, že moje telo správne funguje vtedy, ak mám dostatok pohybu a pestrú a ľahkú stravu. Počas štúdia v Česku som začala písať blog fitnapady.cz. Okrem toho sa venujem grafike, umeniu, nordic walkingu a ako inak, bodybuildingu.

Michal Vrábel

Michal je trénerom kulturistiky a fitness prvého stupňa. Súťažne sa venuje silovému trojboju od roku 2016. Momentálne pôsobí v Bratislave a to v Petržalskom Fit Upe. Michal má rozsiahle vedomosti o výžive, technike a metodike cvičenia, ktoré neustále zlepšuje kurzami a odbornou literatúrou domácich a zahraničných autorov.

Tomáš Hegli

Volám sa Tomáš Hegli a som osobný tréner ponúkajúci svoje služby aj online. Ak sa chceš dozvedieť viac alebo chceš využiť moje služby a dosiahnuť svoje fitness ciele, kontaktuj ma.

Marek Likavčan

Som osobný tréner z Banskej Bystrice. Cvičeniu sa venujem už 8 rokov a mám dlhoročné skúsenosti s cvičením, trénovaním a zdravou životosprávou. Snažím sa pomôcť všetkým ľuďom, ktorí potrebujú zmeniť svoj životný štýl k lepšiemu a snažím sa ich naviesť na zdravšiu cestu. Mám mnoho spokojných klientov so skvelými výsledkami. Moje motto: "Ak raz okúsiš aký je zdravý životný štýl skvelý, už nikdy niet cesty späť. Je to najlepšia voľba, ktorú svojmu telu môžeme dopriať".

Mgr. Monika Rišová

Osobný tréner 1.kvalifikačného stupňa pre kulturistiku a fitness. V súťaži Fitleader 2018 som sa v hlasovaní dostala až do finále. Praxi s klientmi sa venujem už niekoľko rokov. Zameranie: individuálne tréningy, skupinové kruhové tréningy, zostavovanie profesionálnych jedálničkov, podpora a motivácia, dobrá atmosféra a zábava.

Redakcia

Tomáš Pošvanc

Silový a kondičný tréner, mentor. Zakladateľ a majiteľ značky POŠVANC FITNESS, skupiny silových a kondičných trénerov, 10 rokov praxe s bežnou populáciou a viac ako 300 klientov. "Preferujem zdravý životný štýl a individuálny prístup ku každému klientovi. Veľký dôraz kladiem tiež na správnu techniku dýchania a prevedenia jednotlivých cvičení, aby moji zverenci cvičili čo najefektívnejšie a hlavne aby sa vyhli začiatočníckym chybám a zraneniam."

Kristína Podhorová

Kristína je študentkou 5. ročníka Lekárskej fakulty.
 Na začiatku štúdia mala problém skĺbiť pohyb s množstvom povinností. Postupne si však vybudovala pozitívny vzťah k športu a pochopila jeho význam pre fyzické aj psychické zdravie. Má bohaté skúsenosti v oblasti diét a verí, že kľúč k dokonalej a zdravej postave je v dlhodobom racionálnom stravovaní. Momentálne si svoj deň bez pohybu nevie predstaviť. Venuje sa silovým a kondičným tréningom.

Martin Senko Správca obsahu

Webmaster a obsahový správca. Spolu s ďalšími dôležitými ľuďmi v pozadí projektu sa starám o to, aby web fungoval a pravidelne prinášal zaujímavé informácie pre návštevníkov.